手帳術 PR

バレットジャーナル手帳術はすごい!続けられない私が1か月続いた

記事内に商品プロモーションを含む場合があります
f:id:jasminekyoko:20190201230141j:plain

 

こんばんは!ジャスミンKYOKOです。

日記といい、手帳術といい、なんでも3日坊主だった私が、「バレットジャーナル」の手帳術は1か月続きました・・・!!

すごい!

バレットジャーナルとは?⇩の記事で書いています。

www.jasminekyoko-tabi.com

バレットジャーナルという手帳術を知ったYuriさんのブログ⇩

 

www.yuriartlife.com

ちょうど新しい年が始まる前に知って、よかったです。

なぜ1か月も続けれることができたのかを描いてみようと思います。

 

 

ブログが1か月毎日書けた!

f:id:jasminekyoko:20190201230723j:plain

 

この「ジャスミンの、身軽女子へ脱皮ブログ」と、「ジャスミンKYOKOの煩悩百貨店」2つのブログを毎日かわるがわる、毎日1か月書くことができました。

すごい!

今まではブログ書くの、楽しいけど、夜に用事があったりした時などは書かなかったり、ちょっとダラダラして「まあ、いいか」とその日は書かなかったりで、毎日続いたことはなかった。

でも、毎日バレットジャーナルのデイリーログ(その日一日やることリスト)の筆頭に上げてたのと、新年一発目の月というのも手伝って毎日書くことに成功。

やることのリストを書いて、それを達成したら塗りつぶせる感覚も気持ちよかったです。

 

スクワットも10回取り入れた

タスク(やること)の前に̻⊡をつけているので、達成しないと、その⊡は白いままだから、何かと気になる。

そのマスを埋めたいがために、書かれたことをやっちゃう(笑)。

それでも出来ない日もあったけど、「スクワット10回」もドライヤーで髪を乾かしながらとか、歯磨きしながらでなんとか続いている。

 

プチ掃除もリストに加えた

f:id:jasminekyoko:20190201235500p:plain

大がかりな掃除は、やる気をなくすけど、このバレットジャーナルに前日や翌日の朝に書くことで、これだったら、今日はやれそうな箇所を書いておき、帰ってきたらその部分を掃除する。

朝とかに書いているので、その時に思いついたことじゃないからか、これも効果をなしている。

 

一日一脱皮も記録

一日一回、モノと向き合い、処分していくこのブログの企画だけど、手帳に書いていくことによって、忘れなかったり、書いてない日を後からチェックして、休みの日にまとめて処分したり。

 

バレットジャーナルが続いている理由

f:id:jasminekyoko:20190201235901j:plain

とにかくシンプル!!

↑ある日の様子。

ブログのアップや、夜更かしがちな私の生活習慣改善に「早寝」、夜は糖質オフなど、

ちょっとずつ、少しずつやっている。

マスが黒く塗られているのがたくさんある日は、達成感で一日が終わるので爽快。

 

ペン1本で済ませているので、カラーペンやシールなどをまめに使おうとしなかったのが、続いてる要因だと思う。

 

「私はマメと無縁の人間だ」と自覚し、最初から理想を追わなかったから、続いたんだと思う!

以前の私なら、他のサイトにあるようにカラフルだったり、カワイイノート術をやってて、それが1日でも欠けたら挫折したのかもしれない。

 

バレットジャーナルの基本中の基本を実行しただけで、イラストなども書かず、とにかくシンプルに徹したのがよかったと思う。

 

続かないと自覚してる人は、まず基本のバレットジャーナルから取り掛かろう。

意外に続くのに驚くかもね。

「箇条書き」のタスク管理は思いの外、私にピッタリだった。

今度、旅行中に書く旅ノートも箇条書きでやってみようっと。

(旅ノートも初日のみで続いたためしがなかった・・(^^;)

 

バレットジャーナルを初めてみたくなった人はコチラ⇩

Amazonに色々あるみたいです チラ見できます

バレットジャーナル関連の本 色々

 

 

 

 

 


 

 

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です